quenott's Journal, 12 July 2024

Ce soir, salade lyonnaise !

Diet Calendar Entries for 12 July 2024:
1109 kcal Fat: 51.01g | Prot: 73.97g | Carb: 91.10g.   Breakfast: Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Danone Gervita Noix de Coco, Tomates Cerises, Picard Edamame, Petits Pois, Choux de Bruxelles (Congelés), Poudre d'Ail, Sauce de Soja, Huile d'Olive, Oeuf, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Tomates Cerises, Oeuf, Florette Batavia, Auchan Lardons de Volaille Fumés , Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
1760 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
bon appétit Quenott et bon début de week-end 🌃🙂 
12 Jul 24 by member: Apoamaury
Merci Apo, passe un bon week-end toi aussi 😊 espérons que le soleil soit au rdv ! 
12 Jul 24 by member: quenott

     
 

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