https://t.me/fitokris - мои подопечные знают, что работа со мной обречена на успех. Плавно, с обучением новому, двигаемся к своей цели. Присоединяетесь на канал, жду на ведение👏🏼
Diet Calendar Entries for 12 July 2024:
|
2065 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 172.46g | Carb: 218.41g.
Breakfast: Фитнес-Десерт Венский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Абрикос, Отруби Диадар. Lunch: Рефтинская Грудка Варено Копченая , Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста, ДЕП Ряженка 2,5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитКрис🏋🏽's weight history
|