Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
108.0 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 139.35g | Carb: 100.52g.
Breakfast: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Овсяноблин, Яйцо, Зеленый Горошек, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Сыр Рикотта, Кабачок. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Малина, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Черная Смородина, Шампиньоны Тушеные, Кабачок. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красные Помидоры, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|