Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
191.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1239 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 62.02g | Carb: 157.23g.
Breakfast: Сахар, Сытый Папа Вареники. Lunch: Шарлиз Воздушные Колечки, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Vici Королевские Креветки в Панцире, Квас. Dinner: Окей Сэндвич с Тунцом . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina.fe's weight history
|