Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
189.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2024:
|
1265 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 86.69g | Carb: 144.07g.
Breakfast: Mentos Жвачка, Помидоры, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Life Protein Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Лук, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schernyak2's weight history
|