Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
166.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1435 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 101.99g | Carb: 126.43g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Dodo Картофель из Печи, Додо Пицца Кофе Капучино, Вкусно и Точка Сырный Соус , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|