Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
170.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 75.02g | Carb: 120.33g.
Breakfast: Банан, Родимая Сторонка Сметана на Сливках 10%, Творог 5%, Стоевъ Мед Липовый . Lunch: Куриная печень, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Полезные Сласти Торт в Стакане Ягоды. Snacks/Other: Полезные Сласти Мусс Птичка Клубничка, Победа Соната без Сахара , Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вечно худеющая ночная жрица 👸🏼's weight history
|