Plan2024's Journal, 11 July 2024


Diet Calendar Entries for 11 July 2024:
2030 kcal Fat: 97.28g | Prot: 84.05g | Carb: 199.73g.   Breakfast: Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Jeden Tag Butterkäse, Radieschen, Stardrink Iso Light, Kaffee, Filinchen Vollkorn, Kerrygold Extra Gesalzen, Zwiebeln, Tomaten. Lunch: Albhof Dinkel Spirelli, Kuljanka Paprikacreme Mild, Tomatenmark, Zwiebeln, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Milfina Butter. Dinner: REWE Bio Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Weizenbrötchen, Guacamole, Rote Zwiebeln, Harry Dinkeltoast, Popp Eiersalat, Popp Geflügelsalat, Thunfisch in Öl (Konserviert), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Kerry Cheestrings, Chinakohl, Bamboo Garden Sojasauce Chinesisch, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Lauchzwiebeln, Almette Kräuter. Snacks/Other: Netto Eis Sandwich Moskauer Art. more...
120 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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