|
Обед: 342 ккал Дранник с яйцом и овощи.
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 90.08g | Carb: 123.13g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Красная Икра Икра Горбуши, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Delicato Кокосовое Масло, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Каждый День Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лук, Магнит Картофель, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Nutsplanet Смесь Семян для Салата , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Bonvida Чеснок Сушеный , DUNKAN Соевый Соус, Троекурово Куриная Печень, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Руккола. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
|
 Comments
Аппетитно . Модно рецепт драника пожалуйста
11 Jul 24 by member: Игрушки на заказ *
|
Да там особо нет рецепта)
200 гр очищенного картофеля на крупной тёрке, плюс 25 гр лука на мелкой терке, смешать добавить соль и специи, 1 ч.л.раст.масла налить сковородку, лопаткой сформировать лепешку и жарить под крышкой на маленьком огне. Перевернув на вторую сторону, вылить яйцо и довести до готовности.
11 Jul 24 by member: Наталья_дрт
|
Спасибо огромное. Самое главное все быстро 🤗
11 Jul 24 by member: Игрушки на заказ *
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|