Nathali Farias's Journal, 11 July 2024


Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
1697 kcal Fat: 52.69g | Prot: 103.97g | Carb: 213.36g.   Breakfast: Pão de Leite, Ovo, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Pilão Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Bolo de Fubá, Aveia em Flocos. Lunch: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Purê de Batata, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ponkan, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Semente de Abóbora. Dinner: Vitória Uva, Caldo de Mandioca com Frango. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Quaker Farinha de Aveia, Castanhas-do-Pará, Protheus Whey Protein Isolate, Banana Caturra, Canela. more...

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👏🏼✨ 
11 Jul 24 by member: lJéssical

     
 

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