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Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
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1575 kcal
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Fat: 57.01g | Prot: 116.09g | Carb: 146.15g.
Breakfast: Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). Lunch: Charque, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Catchup, Orégano, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Itambé Leite em Pó Desnatado, Palmeiron Extrato de Tomate, Queijo de Manteiga, Ovo Cozido, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ceres Mariola, Agtal Paçoca. more...
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