Surprise🎉❤️'s Journal, 11 July 2024

Сходила на силовую, растяжку, прогулялась 8 км, в надежде на улучшение ментального состояния еще купила кружку за 200р с двойным дном (не улучшило). Щас туда еще колы без сахара налью. Гулять так гулять 🚶🏾‍♀️‍➡️😌

---

1939 kcal

Fat: 61.14g | Prot: 128.93g | Carb: 207.45g.   Breakfast: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Тонкоизмельчёнными Добавлениями "Особый", Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком . Lunch: Абрикос, Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nut Vinograd Пастила из Манго, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Тонкоизмельчёнными Добавлениями "Особый", Nut Vinograd Пастила из Вишни, Metro Chef Тыквенные Семечки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикос, Творог 5%, Лакоме Отруби Ржаные. Dinner: Лента Горбуша Соломка. Snacks/Other: Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Абрикос. more...

2810 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...