|
Мои первые результаты за неделю
Рост 163см
Вес 57,30 -> 55,65
Талия 68см -> 66см
Бедра 96см -> 94см
Нога (в самом толстом месте)
54см -> 52,5см
я довольна
При этом я себя почти ни в чем не ограничивала, кушала все, и тортики, и вредные снеки
|
122.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
418 kcal
|
Fat: 16.98g | Prot: 26.45g | Carb: 38.91g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочный Суп из Форели. more...
|
losing 0.0 lb a week
|