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Gemischtes Gehacktes krümelig angebraten, Pfeffer, Salz, Knoblauchzehe dazu, Klecks Tomatenmark dazu mit passierten Tomaten ablöschen, Chili dazu + gekochten Blumenkohl, noch bissl mitköcheln. Fertig! 20g Parmesan drüber = 545 kcal/ Portion - satt😋
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
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1111 kcal
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Fat: 67.55g | Prot: 57.32g | Carb: 72.68g.
Breakfast: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: K-Classic Tomatenmark, Cucina Grana Padano, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Aldi Gehacktes Gemischt , Extra Natives Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Aldi Rote Paprika, Leerdammer Delacrème , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Other: Cornetto Haselnuss. more...
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 Comments
hört sich gut an werde ich mal nach kochen
11 Jul 24 by member: Dirndl24
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Wenn ich nur für mich gekocht hätte, hätte ich vielleicht noch Zwiebeln dazu getan. Bin ja froh, dass Knobi akzeptiert wird🤣 Mein Mann hat nicht gegessen sondern gefr….. und der ist sehr mäklig.
11 Jul 24 by member: jachta
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