|
Доброе утро🙌на завтрак вафли из йогурта греческого с рикоттой,икрой нерки и яблочным пюре🤤
Diet Calendar Entries for 11 July 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 131.01g | Carb: 120.89g.
Breakfast: Творожные вафли, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Хозяин Камчатки Икра Нерки. Lunch: Маруся Пломбир Ванильный 0% Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Сельдерей, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
|
1624 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 53 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|