Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
107.8 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 112.25g | Carb: 86.61g.
Breakfast: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зимовье Фасоль Стручковая, Клубника, Овсяноблин, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Сыр Рикотта, Зеленый Горошек. Lunch: Славянские Традиции Творог 2%, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|