Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
214.7 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 98.53g | Carb: 120.99g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Путассу, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Минтай в Кляре, Картофельное Пюре, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|