Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 78.25g | Carb: 102.57g.
Breakfast: Селедка под шубой. Lunch: Пятерочка Свекла, Окей Стейк Форели Запечённый, Мистраль Булгур. Dinner: Сыр Маасдам, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Царицыно Колбаса Полукопченая. Snacks/Other: Командор Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|