debfitness's Journal, 10 July 2024

Gosto demais dessa combinação!!!

Pãozinho
Alface e tomate
Pastinha de ovo com requeijão light
Queijo

Diet Calendar Entries for 10 July 2024:
1535 kcal Fat: 57.49g | Prot: 138.57g | Carb: 112.97g.   Breakfast: Café, Black Skull Whey, Tirol Leite Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Proteína de Soja Texturizada, Cenouras, Tomates, Ovo. Afternoon Tea: Dark Lab Whey, Barano Granola Integral, Banana, Iogurte Natural de Leite Integral. Dinner: Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Polenghi Requeijão Light, Ovo, Frimesa Queijo Prato, Ovo. Snacks/Other: Tirol Leite Integral, Ovo, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Black Skull Whey, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tirol Leite Integral. more...
1933 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...

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Comments 
Qual a receita desse pão?? 
10 Jul 24 by member: Edeni Maria

     
 

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