Marina_Angel's Journal, 11 July 2024

125.9 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1936 kcal

Fat: 90.68g | Prot: 77.72g | Carb: 199.92g.   Breakfast: Мороженое Пломбир, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Блины ПП, Эковакино Ряженка 2%, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Суп Щавелевый, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Салат Зеленый с Риккотой. Dinner: Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кефир 2,5%, Зеленая Линия Мороженое Сливочное Клубника со Сливками . Snacks/Other: Красные Вишни, Очищенные Семена Подсолнечника. more...

600 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...