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Devido a correria e falta de organizacao foi um almoco de improviso. Faltou vegetais e nao tomei o lanche da manhã explica a pouca saciedade.
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
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1590 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 118.28g | Carb: 141.63g.
Breakfast: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Light, Vanessa Queijo Minas Frescal, Ovo, Wickbold Pão Australiano Integral. Lunch: Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Vigor Requeijão Light , Vanessa Queijo Minas Frescal, Frango Desfiado, Wickbold Wrap Original. Dinner: Tauste Marmitex Fit 10. Snacks/Other: Milka Milka Oreo, Parmalat Wheyfit, Visconti Torrada Multigrãos, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. more...
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