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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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205.5 lb
Lost so far: 129.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
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567 kcal
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Fat: 9.04g | Prot: 79.65g | Carb: 41.99g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Le Gusto Grillgewürzsalz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Mungobohnen , Metzgerfrisch Schweinebraten. more...
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losing 3.1 lb a week
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