3volk's Journal, 10 July 2024

Кето-обед(1376ккал)15.30 Корейка(свинина)213г,айвар из печеного перца86г,кето-вафля из кабачков70г+сыр творжный18г,сало24г, колбаса сыровяленая19г,кето-вафля творожная70г+урбеч17г, протеин с водой30г,арбуз78г.

Diet Calendar Entries for 10 July 2024:
1375 kcal Fat: 103.14g | Prot: 79.59g | Carb: 30.15g.   Lunch: Арбуз, Кето-Вафли из Кабачков+Сыр+Миндальная Мука3, Кето-Вафли на Бамбуковой Клетчатке, Сало, Soulway Протеин Шоколадный, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Свинина Корейка Б/К , Бифиссимо Полезное Мороженое, BALKANIKA Айвар. more...
151 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Андрей , добрый вечер! Замечательный вкусный обед 🥘 хорошего вечера и прекрасного настроения 🤗 
10 Jul 24 by member: svetik3691
svetik3691🙋‍♂️🌠Спасибо Света тебе огромное,очень приятно и взаимно!!!🙏🤗❤️😉🌹 
10 Jul 24 by member: 3volk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



3volk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.