Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 93.89g | Carb: 128.06g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, La Felinese Прошутто Котто , Авокадо Авокадо, Американо, Молоково Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Olympus Йогурт 2%, Ежевика, Малина, Now Foods Сироп Агавы. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
|
1702 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tu 13's weight history
|