Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
291.2 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 114.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
993 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 76.80g | Carb: 98.67g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Форель, Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|