|
28.6,%, 18,33кг
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 91.92g | Carb: 196.90g.
Breakfast: Черешня, Каравай-СВ Рожок Школьный, Линия Здоровья Лён, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Форель. Dinner: Олейна Масло Растительное, Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Черешня, Смешанные Орехи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox_a's weight history
|