|
-600гр за два дня...
очень неожиданно, но так приятно))
|
117.1 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 109.91g | Carb: 57.73g.
Breakfast: Коровино Колбаса Балыковая, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коровино Колбаса Балыковая, Коровино Колбаса Балыковая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Kozel Пиво Светлое, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Маасдам, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|