AdrianoGusmão's Journal, 09 July 2024

Proteína de soja 🥗

Diet Calendar Entries for 09 July 2024:
2646 kcal Fat: 29.10g | Prot: 271.92g | Carb: 319.16g.   Breakfast: Maçã, Yoki Aveia em Flocos, Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Snacks/Other: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Nestlé Leite em Pó Ninho Zero Lactose Forti+, Tapioca. more...
2931 kcal Activities & Exercise: Pedalling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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