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Diet Calendar Entries for 09 July 2024:
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1431 kcal
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Fat: 30.06g | Prot: 117.98g | Carb: 172.40g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Alface, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Itambé Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Jussara Leite Desnatado , Minnas Biscoito de Polvilho. more...
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3241 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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