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Diet Calendar Entries for 09 July 2024:
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2708 kcal
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Fat: 54.44g | Prot: 234.56g | Carb: 307.68g.
Breakfast: Shark Pro WHEY 100%, Banana Prata, Morangos, Mel, Porto Alegre Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pele de Porco, Linguiça Assada, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Krokero Pipocas Torradas, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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2636 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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