Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
250.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 109.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 54.73g | Carb: 127.93g.
Breakfast: Растительное Масло, Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Славянка Степ Лесной Орех, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окрошка. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronika996's weight history
|