NataVesna19's Journal, 09 July 2024

167.3 lb Lost so far: 66.6 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1500 kcal

Fat: 46.07g | Prot: 119.88g | Carb: 146.83g.   Breakfast: Nestle Хрутка Подушечки со Вкусом Клубники, Мева Ананас Цукаты, Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка, Простоквашино Греческий Йогурт, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец, Яйцо, Круглый Год Крабовые Палочки, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Lunch: Нектарин, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, 6 Соток Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Петровский Хлеб Кукурузный , Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Krut Frut Мармелад Червячки, Петрушка, Чеснок, Куриное Филе, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, СПК Карбонад Юбилейный, Помидоры. Dinner: Нектарин, Rio D'oro Мороженое Рожок. Snacks/Other: Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Белозорие Сыр Архангельский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Зеленый Лук, Nina Farina Тараллини Классические, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Rio D'oro Мороженое Рожок, Морковь, Лента Перец Ласточка, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, 6 Соток Огурцы Маринованные, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Махеевъ Соус Манго-Чили, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Яндекс Лавка Суп Щавелевый. more...

459 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...