Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
190.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
983 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 66.20g | Carb: 81.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Помидоры. Lunch: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Семга Слабосоленая, Тефтели с Рисом, Помидоры, Кинто Гранатовый Соус-Крем. Dinner: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Голубика, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Помидоры, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eupratia's weight history
|