Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
198.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1772 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 72.92g | Carb: 201.86g.
Breakfast: Манго, Савушкин Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Океан в Подарок Крем-Паста Креветка Гриль, Белая Хатка Батон Нарезной. Lunch: Коммунарка Любимая Аленка, Бутерброд с Колбасой, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Snacks/Other: Евроопт Лепешка Сырная , Соседи Пицца Гавайская. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|