Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
150.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2024:
|
679 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 39.02g | Carb: 54.30g.
Breakfast: Метелёв Джем Абрикосовый без Сахара, Простоквашино Греческий, Клубника, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Самокат Лаваш Армянский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сырники Домашние. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|