Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
2051 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 137.60g | Carb: 236.94g.
Breakfast: Варенье, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Черника 2,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой. Dinner: Щи Кислые, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфеты Маска, Сгущенка, Подлива, ВкусВилл Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия, Светаево Сыр Легкий 30%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|