|
hm....zelfde
vandaag stukje gefietst
wat een lekker weer zeg
morgen zal ik wel spierpijn hebben
|
243.6 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 119.95g | Prot: 66.24g | Carb: 24.05g.
Breakfast: AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Carbzone Low Carb Wrap, Bifi Bifi. Dinner: Honig Groentesaus, AH Andijvie Fijngesneden, Hofstee de Drie Eiken Braadworst. Snacks/Other: AH Knabbelspek, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alesto Macadamia. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapodas's weight history
|