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Si ricomincia,dopo una leggera caduta,ci si rimbocca le maniche e si riprende il percorso
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178.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
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1841 kcal
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Fat: 76.93g | Prot: 129.34g | Carb: 156.95g.
Breakfast: Mele, Conad Noci Sgusciate, Foodspring Whey Protein , Fiocchi d'Avena, Milk Kefir Bianco Naturale . Lunch: Spigola, Braciola di Maiale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Dinner: Melone, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Snacks/Other: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Conad Pomodori da Insalata, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
💪 Forza Giuliooo 👌👌🤗🤗, io commetto sempre scivoloni 😜😜managgia a me, e non sai quante gaffe 😉😉😉, son buffa buffa 😋 😋 😋 lo so, spero di poterci sostenere, io ancora 18 chiluzzi🙌🙌🙌, 53 kg, sperem 🍀🍀🤞🤞. Ciao e buona serata 🌈 (tutt'appost 🤗😉🤫, I post passano👌)
08 Jul 24 by member: 1979Lucia
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10 Jul 24 by member: Rolus
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