Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
205.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1193 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 66.10g | Carb: 109.24g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Astoria Соус для Шаурмы, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Росток Маш Пророщенный, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), Astoria Соус для Шаурмы, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Черешня, Черника, Ростагроэкспорт Суфле с Голубикой и Ежевикой. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Andreeva8's weight history
|