Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
219.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 98.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1085 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 68.83g | Carb: 130.06g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Абрикосы, Яблоко, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|