|
Завтрак: 536 ккал Банановые вафли на йогурте, клетчатке и цельнозерновой муке, манго, сироп цикория и капучино. Думала оставить немного на перекус, но они такие легкие, что слопала все🫣🫣🫣
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 66.99g | Carb: 134.67g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Вкусвилл Сироп Цикория, Манго, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Рублевский МПЗ Зельц Стольный, Eurospar Мини Чиабатта, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кф Баттерфляй Печенье "Чиполлино" с Кунжутом, Абрикос. more...
|
|
 Comments
А можно попросить у вас рецепт?))) Тортик готовила,который рецепт вы вчера писали, получилось очень вкусно ))
08 Jul 24 by member: Игрушки на заказ *
|
Здравствуйте!🙌🫶🌸Я рада, что Вам понравился🤗♥️
Рецепт вафель:
✅Ингредиенты:
- спелый банан
- яйцо
- греческий йогурт 2% без добавок 200 гр
- муки кукурузная 3 ст.л
- растительное масло 1 ч.л
- разрыхлитель 0.5 ч.л
- соль по вкусу.
Все смешиваем и выпекаем 4-5 мин, в зависимости от вафельницы.
Кстати можно и в виде оладушек, тоже очень вкусно 👍
08 Jul 24 by member: Наталья_дрт
|
08 Jul 24 by member: Игрушки на заказ *
|
08 Jul 24 by member: Игрушки на заказ *
|
Добрый вам вечер Наташа!!!🙋♂️🌠Очень красиво и вкусненько!!!🙈🥰😋👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🧚♀️🤸💃😉🌹
08 Jul 24 by member: 3volk
|
Приветствую Андрей!🙌🌸🫶 Благодарю!♥️ И Вам прекрасного дня и отличного настроения!🥰
09 Jul 24 by member: Наталья_дрт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|