Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
172.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 66.80g | Carb: 147.60g.
Breakfast: Яблоко, Konoplin Конопляный Протеин, Перекресток Персик, Магнит Морковь Вареная, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Марчеллис Булочка Шу. Lunch: Yapo Онигири с Крабом, Жизнь Март Боул с Курицей. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anytka1987's weight history
|