Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
184.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 99.34g | Carb: 211.37g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Meller Ирис в Шоколаде, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Киндер Буено, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Судак, La Tourangelle Масло Авокадо, Картошка Вареная, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лента Киви, Barilla Спагетти #5, Ritter Sport Шоколад Кокос, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, La Tourangelle Масло Авокадо, Mutti Томаты Протертые, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|