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- Web idass (la del plicómetro): 14,08% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.63% de grasa.
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137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
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2855 kcal
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Fat: 49.27g | Prot: 111.89g | Carb: 473.46g.
Breakfast: Pastoret Kéfir Desnatado, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Copos de Avena, Huevo Cocido, Miel. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco (Grano Largo), Nuez, Ensalada medio día. Dinner: Sardinas en Aceite de Oliva (Escurridas), Ensalada típica, Arroz Blanco (Grano Largo). Snacks/Other: Hacendado Chocolate 99%, Plátano. more...
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losing 0.4 lb a week
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