Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 69.39g | Carb: 92.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Окраина Холодец Домашний, Ёбатон Jamy Pie, Хлебный Дом Батон Звездный, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Dinner: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пятерочка Хлеб Заварной, Сметана 15%, Кефир 2,5%, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|