|
Unverständlich, ich war am Wochenende so diszipliniert. Das Stück Kuchen gestern habe ich sogar abtrainiert. Ich hatte auf 81,x morgen früh gehofft. Hmpf
|
182.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1006 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 45.33g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Milbona Cappuccino. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Schafskäse, Bonduelle Kichererbsen , Tomaten, Olivenöl. Dinner: Zuckeraprikosen, Tomaten, Milram Frühlingsquark, Möhren. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|