Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
258.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 128.54g | Carb: 93.87g.
Breakfast: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лук, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Яйцо Куриное. Lunch: Скрепыши Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Окрошка, Печагин Майонез Провансаль 67%, Кофе (Эспрессо), Салат Оливье. Snacks/Other: Белый Хлеб, 2Курогрудь, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли творожные обезжиренные рис. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EleskaP's weight history
|