|
С возвращением меня в фс.
Я сейчас на детоксе — веганство.
Организм сам требует такого.
Пока идет нормально 5 день.
Энергия есть, трачу)
С утра сделала йогу) и сколько я там пыхтела и потела за 30 минут, трата калорий всего 120)) удивилась, ну думаю ладно) бывает и так.
Йога мне очень нравится.
Я включаю себе медитацию и делаю асаны) замечательное сочетание
Diet Calendar Entries for 07 July 2024:
|
776 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 15.41g | Carb: 86.62g.
Lunch: Черешня, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Черешня, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Тыква. more...
|
|
2798 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Mountain Biking - 1 hour, Yoga - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|