SyrnikovPavel's Journal, 07 July 2024

Итого за последние 6 дней - 19 часов 10 минут тренировок. Это более чем 3 часа тренировок в день 😳. Наверное самая загруженная неделя за всю мою триатлонную «карьеру» 😀 

Стартовали в 6:45 совместно с ребятами, которые ехали 100 км. Я думал они нас протащат, но по итогу мы их больше тащили).  

Спустя 100 км мы поехали на пит стоп, поели бутербродов. Первые 100 км зашли в целом легко. 

Вторые 100 км дались гораздо сложнее. Спустя ~10 км случилось первое падение. Ничего опасного, просто кто-то при остановке забыл отстегнуться (не я) 😀 

Еще где то через 20 км случилось второе падение 😀. Тоже при остановке). Товарищ отстегнул левую ногу, подъехал к бордюру и упал на асфальт. Мы его спросили, ну как же ты так? Он сказал, что у него в мозгу рассинхрон произошел 😀 Говорит подъезжаю к бордюру, думаю удобно будет на нем остановиться, остегиваю левую ногу, пытаюсь остановиться на бордюр и понимаю, что надо было правую отстегивать 😀 так и упал 

На этой же остановке случился первый отвал, так скажем. Двое из нашей компании не захотели продолжать путешествие. 

И морально для меня тяжело далось из решение 😀 Я потом километров 40 ехал и думал. Блин, может тоже? 

Тяжко было, усталость от текущей тренировки, накопленная усталость от предыдущих тренировок. Хотелось домой, отдыхать уже 😀 

Я ехал и думал. Ну блин, Паша, тебе что, больше все надо? Еще с питанием просчитался, заголодал. Вода была на исходе. 

Кстати, про воду. Уходя наши товарищи перелили всю свою воду нам 😀 Напомнила Дюну чем то эта сцена 😀 

Ну и возвращаясь к поездке. Я в какой то момент решил. Да, мне больше всех надо. Назад дороги нет. Надо ехать. Всем рассказал что 200 км проеду. Это мне очень поможет на ультре. Так и доехал на зубах до магазина. 

В магазине в этот раз на нас более спокойно отреагировали 😀 В прошлый раз были сильно удивлены толпе мужиков в обтягивающих трико, у которых обувь цокает как каблуки 😀 Взял себе прохладную колу, шоколадку. В такие моменты нужны самые быстрые углеводы. Кофеин тоже придает сил. Поэтому для спорта, кока кола отличный выбор 😀 Быстро перекусили. 

Дальше я отпустил ребят и 40 км ехал в полнейшем одиночестве. Так было проще, я мог сам выбирать свой темп, исходя из пульса и своего общего состояния. Солнце шпарило на всю, а я забыл намазаться 🤦‍♂️ Теперь у меня прожарка мидлрейр 😀  

Молодец! слово дал - держи 👏💪 

Доехал, ребята уже кайфовали в речке, звали меня). Очень хотелось присоединиться, но уже тайминг не позволял, надо было ехать по делам) 

И вот я дома, съел тазик еды, ноги немного гудят, но ничего криминального). Завтра выходной и это придает сил 😀 Не надо в пять утра вставать 😀 Блин, я в будни позже встаю, чем в выходные 😀 Докатился 😀 

Ну что тут скажешь? Ты ж сам знаешь насколько крут 

Сначала увидела тени богомолов, потом Павла 🙈🙈 

Тени богомолов 👍🏻😀 

Спасибо за поддержку и добрые слова ☺️