|
فطار بدون خبز بعد ١٤ساعه صيام للاسف لخبطت امبارح جاااامد يارب نكمل الطريق
Diet Calendar Entry for 07 July 2024:
|
586 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 31.48g | Carb: 72.32g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الباذنجان, فول بالخضار, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: رز ابيض بالزيت, سلطة الخضر المختلطة, كوسه باللحمة المفرومه. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, فول مدمس, مزارع دينا جبنة ملح خفيف, Organic Nation Rice Cake. Snacks/Other: مزارع دينا جبنة ملح خفيف, Organic Nation Rice Cake. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tamtam0000's weight history
|